A osteoporose é uma doença que atinge todos os ossos, deixando-os mais frágeis e com maior risco para fratura. No Brasil, temos cerca de 10 milhões de pessoas com osteoporose e a tendência é de grande aumento nos próximos anos com envelhecimento da nossa população.
Alguns fatores aumentam o risco para osteoporose como:
🔺Menopausa - a parada da menstruação pela falta do hormônio feminino pode causar osteoporose;
🔺Envelhecimento - o aumento da idade também facilita a perda de cálcio dos ossos;
🔺História na família de osteoporose aumenta a chance de desenvolver a doença;
🔺Dieta pobre em cálcio pois o cálcio é um elemento importante para saúde dos ossos;
🔺Fumo e álcool causam perda de cálcio nos ossos;
🔺Imobilização prolongada - a falta de exercício pode causar osteoporose enquanto que o exercício é uma forma de tratamento e prevenção;
🔺Medicações como corticoide, anticonvulsivante, anticoagulante e várias outras podem aumentar a perda de cálcio no osso.
E a prevenção começa desde cedo incentivada por hábitos saudáveis como uma dieta rica em cálcio e exercícios regulares. Vamos cuidar da saúde de seus ossos?!
Ficou alguma dúvida?! Deixa no comentário!
🔸Dra. Raíssa G. Rodrigues -CRM SP 106600 | RQE 36019 Reumatologista
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